Com tanto trabalho, tarefas e responsabilidades é natural que a pessoa se sinta sobrecarregada, é muita coisa na cabeça!
Certa vez estava me sentido assim mesmo, e vivia me sentindo muito cansada mentalmente, só de pensar nas coisas que precisava fazer já me sentia sem forças...
Até que alguém me orientou...
"Nanda coloque tudo no papel. Todas as suas tarefas do dia e as numere conforme as prioridades..."
No fundo não achava que daria muito resultado, mas resolvi tentar.
Coloquei tudo no papel e para minha surpresa, muitas coisas da lista não eram prioridades e poderiam ser feitas durante o resto da semana!
Sendo assim aprendi a me organizar dessa forma e com isso em mente, entraremos na nossa próxima tarefa.
5ª Tarefa Para se Tornar uma Mulher mais Linda
"De hoje em diante você irá se organizar no papel. Não vale organização mental, pois sempre esquecemos de algo".
Aqui vou ensinar exatamente como aprendi passo a passo:
Em uma folha de papel, escreva todas suas responsabilidades e tarefas.Depois de tê-las todas no papel (procure não esquecer de nada, mas tudo bem se esquecer, quando lembrar, adicione à lista), você irá numera-las da seguinte forma:Coloque o número 1 para as tarefas Urgentes que precisam ser feitas o mais rápido possível.Coloque o número 2 para as tarefas importantes, mas não tão urgentes.Coloque o número 3 para as tarefas que podem ser feitas sem urgência nenhuma.Coloque o número 4 para as tarefas que não são tão importantes ainda, mas que precisam ser feitas.
Depois de numerá-las, você irá distribuir as tarefas durante toda a sua semana.Depois de ter toda a sua semana organizada, você irá todos os dias da próxima semana trabalhar com sua listinha, se lembrar de algo, irá acrescentar conforme a urgência.Conforme você cumpre uma tarefa, irá risca-la da listinha, verá que isso lhe trará uma sensação de tarefa cumprida e também verá onde seu tempo está sendo usado.
Dicas:
Façam isso todo domingo no final do dia, assim iniciará sua semana sabendo exatamente o que precisará fazer.Se você trabalha fora e também cuida do seu lar, faça listas separadas. Uma para o seu trabalho e outra com as responsabilidades do lar.Lembre-se, você é uma só e seu dia tem apenas 24hrs, portanto, seja sábia ao distribuir as tarefas durante 1 dia, não sobrecarregue...
Sejam dedicadas e verão os resultados destas tarefas!
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40 Desafios Para Se Tornar Preciosa
आध्यात्मिकMinhas queridas, vamos iniciar o nosso desafio com algo importantíssimo e que será a estrutura do nosso desafio, se não fizerem isso bem, então, é melhor já desistirem (Nunca! Jamais!). Digo que será durante esses 40 dias, pois sei que verão um resu...
