Uykuya daldıktan sonra ilk 45 dakikadaki uyku evresi(non rem) yorgunluk gidericidir. Kısa uykuların çok dinlendirici olmasının nedeni budur.
~59~
Uykuya daldıktan sonra ilk 45 dakikadaki uyku evresi(non rem) yorgunluk gidericidir. Kısa uykuların çok dinlendirici olmasının nedeni budur.
