Partiendo de la posición anatómica, los compañeros Laura, Alvaro y Jessica, van a realizar la letra J del abecedario, en la que la compañera Jessica tiene la articulación de la rodilla derecha, en extensión. Los principales músculos que intervienen teniendo como referente la articulación de la rodilla son el cuádriceps que se sitúa en la zona muscular del muslo anterior y los gemelos en la zona muscular posterior del segmento de la pierna
