Утром я встала рано, так как мне надо было доделать русский. После я пошла и зделала гигиенические процедуры. Когда я передевалась то заметила какие у меня большие штаны! Я ужаснулась!
Утром я решила то что увеличу нагрузку. Ходьба или бег по 40 минут.
Мой завтрак был очень вкусным, но перед завтракам я выпила стакан воды.
Завтрак:
◇Яблоко
Да... Это было только яблоко!
✄✄✄✄✄✄✄✄✙✄✄✄✄✄✄
Когда у нас была физкультура то я заметила то что на меня поглядывают мальчики... Я конечно же хотела им выговорится, но...
А вот когда мы играли в волейбол, у меня было плохое настроение и я не лови ни одного меча. Мой одноклассник назвал меня "жирной"
Я подумала... "Ты наверное не знаешь то что я худею! Я удивлю тебя! И потом ты ещё попросишь пощение!"
Обед в 13:20
☯суп
◇печенья
Потом я поехала в деревню...
✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄
Обед:
◦суп
◦чай
После я побежала на пробежку. Бегала я где-то 20-30 минут.
Потом я сделала упражнения(во 2 главе)
✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄
Ужин был конечно маленький в него входил всего лишь салат "Винегрет"
Я значит така жую... Жую... И тут вижу то что мнее родители накладывают всё больше и больше этого салата.
ⓔⓔⓔⓔⓔⓔⓔⓔⓔⓔⓔ
День прошёл удачно
Сегодня 19:03:2016 год
Настя™
