Bueno,antes de empezar tenemos que tener en cuenta que Japón es uno de los países mas saludables que existen,así que tomando en cuenta eso y si les gusta Japón y su estilo de vida no se les va a hacer muy difícil llevar esta dieta
por lo general la comida japonesa es muy saludable,esta dieta se basa en el arroz,la verdura y el pescado... Para los japoneses la comida más importante del día es el desayuno Inician el día con unos platos muy variados que van desde vegetales, arroz, sopas, huevos y la bebida imprescindible, té verde. ayudar a perder algunos kilos los alimentos deben de ser frescos y los platos pequeños es decir siempre debes degustar la comida hasta quedar satisfecho y no comer por comer
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Dieta Japonesa
RandomHola,les traigo una dieta al estilo de los japoneses por si les gusta es una dieta muy sencilla y fácil para no pasar hambre así que no se preocupen de que tienen hambre y no pueden comer por su dieta XD,yo les traigo una sencilla,yo también la hago...
