*Una mandarina*
*Una taza de caldo de miso:
no te preocupes, los ingredientes como el miso, puedes encontrarlos en tiendas especializadas. Se trata de una sopa típica para tomar por las mañanas, ideal gracias a las energía y pocas grasas que nos aporta. Se compone de caldo de bonito (un tipo de pescado), tofu, algas, miso (pasta aromatizada hecha de soja) y una cebolleta.
*Una taza de te verde*
*Una manzana*
Recuerda siempre puedes consumir frutas frescas de cualquier tipo naranjas,manzanas,uvas ect.Todo siempre debe ser fresco acompaña lo con una taza de agua o una taza de te verde
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Dieta Japonesa
RandomHola,les traigo una dieta al estilo de los japoneses por si les gusta es una dieta muy sencilla y fácil para no pasar hambre así que no se preocupen de que tienen hambre y no pueden comer por su dieta XD,yo les traigo una sencilla,yo también la hago...
