-velice účinné
-cvičit každý den nejlíp.
-ze začátku se to může zdat poněkud obtížné, ale nebojte zachvíli si zvyknete.:)
-Hubnete cele tělo:)
-tahle forma videii se mi hodně líbí a na youtubu je toho spousty.
-samozřejmě zpevnite tělo.
Tímhle jsem začínala já a zhubla jsem krásné 3 kila za dva měsíce:)
ČTEŠ
Cvičení - rady, typy :)
RandomNevíte jak cvičit? Tady najdete nějaké typy rady a tak. Děkuju moc za jakou koliv podporu už jen tím že si třeba něco z toho zacvičíte. :)
