Mis chiquitos, con estos cambios de clima bien intensos nuestra piel se reseca mucho y debemos cuidarla más de lo normal, si nutrimos a nuestro cuerpecillo les aseguro que se verá reflejado en nuestra piel.
Ustedes siempre me preguntan qué hago para cuidar mi piel, hay muchas recetitas muuy buenas pero tengo que contarles que el verdadero secreto está en alimentarnos bien. ¡Nuestra piel necesita de NUTRIENTES para estar hidratada, suave y sanita!
Todas estas frutitas -de las que más adelante les voy a contar- son deliciosas, fresquecitas y las podemos comprar en el mercadito. La idea de esto es cuidarnos mucho, divertirnos y alimentarnos súper bien para que nuestro cuerpecillo esté feliz y luzcamos una piel lindísima, 🌊🌈
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Les voy a chismear para qué nos ayuda cada frutita:
♥ Los cítricos contienen vitamina C y revitalizan tu piel.
♥ El mango nos protege de los daños del solecito, por su vitamina A.
♥ Los frutos rojos tienen muchos, muchos antioxidantes, también nos ayudan con las manchitas que nos salen por el sol.
♥ El melón nos ayuda a prevenir las arrugitas y a hidratar nuestra piel.
♥ Los frutos secos ayudan a tener una piel suavecita y evitar los granitos.
Guapura, te aseguro que la piel se te va a poner hermosa cuando empieces a comer estas frutitas, ¡a mí me fascinan!
Escríbanme en los comentarios ¿cuál es su fruta favorita? y, ¿cómo les gusta comérsela?
¡Les mando un abrazo enoooorme, gracias por esos 49 seguidores, vamos por los 50!⛅
