Abnehm Tipps und mehr

#1 Nahrungs-Tipps

- Viel Gemüse und etwas Obst
- Kaum Süßigkeiten
- Grüner Tee
- Zitronen
- Salat (ohne Dressing)
- Sport (z. B. Joggen oder Situps)
- Viel Trinken (am besten Wasser)
- Kein Eis/Fastfood
- Schnittlauch/Petersilie usw.
- Haferflocken anstatt Müsli