- Joggen (auf der Stelle, Laufband oder draußen) → Ausdauer und Beine
- Fahrradfahren → Ausdauer und Beine
- Situps → Bauch
- Liegestütze → Arme und etwas Beine
- Federball/Tennis/Tischtennis → Arme
- Kampfsport → Körper und Ausdauer
- Schwimmen → Arme und Beine
- Springseilspringen → Arme, Beine und Ausdauer
- Basketball → Ausdauer und Arme
- Fußball → Beine und Ausdauer
- Tanzen/Breakdance usw. → Ausdauer und Körper
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(Wenn ihr wollt schreibt weitere Vorschläge in die Kommi's)
