العناية اليومية بـ البشرة و المحافظة عليها ✨
موضوع اليوم العناية اليومية بـ البشرة و المحافظة عليها 💅
قراءة ممتعة 💛
++
🌟 - الغسل اليوميّ للوجه أكثر من مرة في اليوم .
🌟 - استخدام الصابون الطبيعيّ المُصنّع من بعض الزيوت الطبيعيّة كزيت الزيتون وخاصة عند الاستيقاظ من النَّوم لإزالة الدُّهون من البشرة، ولإزالة الماكياج وآثاره .
🌟 - مسح الوجه بماء الورد الطبيعيّ قبل وضع واقي الشّمس وكريم الأساس لحماية البشرة من آثار المواد الكيميائية .
🌟 - تقشير الوجه وذلك بخلط كمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو مع كميةٍ من الملح الخشن أو السُّكر ثُمّ فرك الوجه به ثُمّ مسح الوجه بالليمون أو بمكعبٍ من الثلج .
🌟 - الإكثار من شُرب الماء بما يزيد عن ثمانية أكواب في اليوم و الليلة .
🌟 - الإكثار من تناول الأطعمة والفواكهة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن مثل : فيتامين أ ، أوميغا 3 ، فيتامين C .
🌟 - ممارسة الرِّياضة بشكل يوميٍّ لمدة لا تقل عن خمس عشرة دقيقةً ، عمل تمارين للوجه مدةً لا تزيد عن خمس دقائق .
🌟 - النَّوم ساعاتٍ كافيةً خلال الليل في أجواءٍ مُريحةٍ، مع استخدام الوسادات المريحة التي لا تُظهر أي علامات في
البشرة ولا تُسبب التجاعيد في الوجه .
🌟 - العناية بالبشرة المحيطة بالعينين أيضًا من ضِمن الاهتمام بالبشرة اليوميّة وذلك بتدليك خفيف للمنطقة المحيطة بالعينين بزيتٍ خفيفٍ كزيت اللوز الحلو، أو زيت الياسمين المُخفف بشكلٍ دائريٍّ، كذلك يُنصح بوضع دوائر من الخيار على العينين مع إغلاقهما لمدة عشر دقائق .
🌟 - مراعاة العادات الصحية في وضع وإزالة المكياج، وعدم تركه على الوجه أثناء النوم .
🌟 - عدم إستخدام المكياج بشكل يومي لأنه يمنع البشرة من التنفس ويغلق المسامات فيزيد إفراز الدهون.
🌟 - إستخدام الخيار المبشور مع القليل من اللبن الزبادي ووضعه مدة ربع ساعة على البشرة و غسل الوجه بالماء البارد .
🌟 - طحن حبة أسبرينو ،خلطها مع القليل من الماءو وضعها على الوجه و تركها حتى تجف ثم نغسل الوجه .
++
هاي 💗 ، كيفكم 😎
عندكم طرق ثانية للعناية بـ اليومية بـ البشرة و المحافظة عليها 🙋 ، عشان غيركم يستفيد 💫
س| بشرتك جافة ، عادية ، دهنية ، مختلطة ؟ 🦄
ج | جافة 💖
وهذا الموضوع عشان @Ansab2 💛
وش حابين انزل المرة الجاية 💗
ان شاء الله استفدتوا 😿
استفدتي حطي " 💌 "
في أمان الله 🙊
أنت تقرأ
How to take care of myself
Fiction généraleمن المعروف أن الفتاة من أكثر الكائنات الحية إهتماماً بنفسها، فهذا طبع الأنثى فهي دوماً تحاول أن تبرز جمالها وتهتم بنفسها من أجل أن تكون الأجمل على الإطلاق، كيف تهتم الأنثى بنفسها ؟ وما هي الأمور التي يجب أن تراعيها من أجل الإهتمام بنفسها ؟ ++
