Arkadaşlar ben bugün birkaç spor haraketi yaptım mesela mekik şınav ilk önce 50 kere falan değil 1 günden 5, sonraki günler isrer bir ister 2 artırın yani pzt 5 kere sl 7 kere ben öyle yapcam hayalimdeki beden
Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
Sizde siz olun başaralım bunu Ben 1 kilo vermişim 54 olmuşum Bana zayıflama arkadaşı lazım kızlar yorum yazarsanız sevinirim
