O que fazer? E agora?

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Na vida todos temos o seu "defeito", somos bons em algumas coisas e ruins em outras. E isso é normal, já que somos seres humanos, erramos para aprender. O que pra uma pessoa que sofre de ansiedade é bem difícil, pois a gente tenta "planejar" tudo, ou digamos, ensaiar! A gente pensa "Como vai ser?" "Será que vou conseguir?". E o nervosismo só vai aumentando e aumentando, o suor começa a vir nas mãos e daí em diante você começa a ter (em alguns casos) dor de barriga. É basicamente uma série de "coisas", que acontece e toma o seu corpo e sua mente, e a única coisa que você consegue pensar é "E agora?".

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⏰ Última atualização: Sep 12, 2016 ⏰

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