3. Proyección astral

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"Durante la madrugada, cerca de las 2:00 horas mantén los parpados casi cerrados mientras te visualizas a ti mismo levantándote de la cama (el cuerpo físico continuará en reposo)".

Después de repetir esto tres veces, duerme un poco y despierta.

Concentra toda tu atención en el área del ombligo y en que te estás levantando vigorosamente (es decir, piensa en que te levantas de forma vigorosa).

¡Felicidades! Con este método es posible hacer un viaje astral. Puede ser que el espíritu no logre regresar al propio cuerpo... pero esa parte queda a total responsabilidad de quien dese intentarlo.


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