Uyku önemlir derste dikkat ve konsantrenizi arttrır ama uykusuz olan insan her zaman enerjiz bitkin ve yorgundur işte bu yüzden uyku çok önemlidir... Bilim adamları bir insanın günde sekiz saat uyumalarını söylemişlerdir.
Uykunun azı zarar olduğu kadar çoğuda zarardır bir günün hepsini uykuyla geçiren insanın bi saatten somra beyin hücreleri ölmeye başlar bu da onu gittikçe salaklaştırır ve sersem yapar..
Bu yüzden uykumuza tam saatinde uyumalı tam saatindekalkmalıyız bu bizm için hem avantaj hemde sağlıklıdır...
Alıntı değildir verilen bilgilerde gerçektir...
ŞİMDİ OKUDUĞUN
👉TAVSİYE SOKAĞI👈
ChickLit☺Başarıya ulaşmak istiyosan eğer bu kitaba şans vermelisin☺ 💗Veriyorsan eğer işte o zaman en şanslı insan sensin💗
