Inainte de culcare, meditează într-o cameră liniștită, întunecată. Un curs de meditație poate da rezultate mai bune, dar pentru a începe, trebuie doar să acorzi atenție respirației, sau să-ți imaginezi că urci/cobori scări. Scopul este oprirea gândirii și introducerea într-o stare liniștită, confortabilă, și de acolo intrarea într-un vis lucid. Rețineți că WILD ( wake induced lucid dreams) sunt mai rare și mai dificile decât visele care devin lucide după ce ești deja adormit. Există mai multe clipuri video de meditație online, concepute special pentru ajuta obţinerea unui vis lucid.
CITEȘTI
Vise lucide: Tot ce trebuie sa stii
RandomVisele lucide sunt cele mai tari. In cartea aceasta voi explica ce este un vis lucid si care sunt ajutoarele pentru a-l obţine.
