Arrivé à panama j ai décidé de partir dans une centre pour maigrir .
Arrivé au centre ja remplis tous les documentaire et une dame m'a montré ma chambre et elle ma dit
La dame:vous allez partager votre chambre avec 1 colocataire dans un 4 h vous avez rendez-vous avec vos entraîneur
Moi : ok merci madame
La dame:de rien
Je vais vous passe une heure j ai rangé mes affaires et je me suis allongé sur mon lit à réfléchir quand tout d un coup je vois une fille rentre
La fille:salut
Moi:salut comment tu t appel
La fille:Nesrine je suis algerienne tunisien je suis ici pour la même raison que toi et j'ai 18
Moi:moi je m'appelle neyla j ai 18 je suis algerienne marocaine brésilienne tunisien et je suis pour la même raison que toi
Nesrine: ta un ptn de mélange mashallah
Moi: merci
Apres on continue à blablater jusqu'à ce que la dame (on va l'appeler Sofia)de l accueille vien nous dire :
Sofia:descendez à la salle de sport y'a les Coachs sportif qui vous attend
Moi et Nesrine :ok en arrivé
L'emploi du temps sportif:
8h-9:30h footing
9:30h-10h petit déjeuner
10h-11h musculatures
11h-12h self défense
12:30h déjeuner équilibré
12:30h-15h repos
15h-17h boxe
17h-18h fitness
18h-19h cardio
20h dîner équilibre
Mon bute est de peser 50 kg
PASSONS 3 ANNÉE.....
