هل تعلم(اهمية وجبة الافطار)
️
لوجبة الإفطار أهميّةٌ بالغةٌ 😍للأطفال وفيما يلي نلخّص فوائد هذه الوجبة🥛🥚🧀🍞.
👈تمدُ جسمكم بالطاقة الضروريّة لممارسة نشاطه🤾♂ خلال النهار ☀️
👈تشعركم بالهدوء والرضى🙂 خلال النهار وتبعد عنكم العصبيّة😡 وتبدّل المزاج😌.
👈تساعدُ على التحكم بالوزن، وتحدُّ من الشعور الجوع خلال فترة النهار☀️
👈تجعلُك خلال النهار أن تبتعد عن السكاكر 🍭🍬والحلويّات🍩 غير المفيدة.
👈الأطفالُ الذين يحصلون على وجبة إفطار صحّيّة 👍يكون تحصيلهم العلميُّ🎓 أفضل من الأطفال الذين لا يتناولونها.
👈 تحسّن من عملية التمثيل الغذائيّ، وبالتالي صحّة👍ٌ أفضل، ونشاط 💪أكبر.
لا تنسوا الفوت والكومنت❤❤
الى اللقاء👋
أنت تقرأ
فوائد ومعلومات💡
Randomهذهِ ليست قصة بل هي فوائد ومعلومات قيمة انها ليست من تأليفي بالطبع بل احظرتها من اماكن ومن الانترنيت وغيره احظرتها لكم لكي تستفيديو منها فقط.......💡
