⭐Эта тема очень популярна в интернете, но я постараюсь написать тут всё, что знаю сама.Я опишу один день новой жизни.Первый шаг.Начни раньше вставать по утрам.Для начала,увеличивай время на 10-15 минут, потом добавь ещё 15 минут.Так дойди до нужного времени.⭐
⭐Прими душ, смой остатки сна.Позавтракай лёгкой пищей и сделай абсолютно все домашние дела.Старайся меньше брать телефон да и все гаджеты в руки.Теперь займись обновлением гардероба.Не надо придерживаться определённого стиля, покупай одежду, в которой тебе комфортно и уютно.⭐
⭐Измени свой образ.Сходи в салон красоты и сделай маникюр.Подстригись или покрась волосы в яркий цвет(можно красить отдельные пряди).Отлично, теперь у тебя новый образ и причёска.Но это не главное в переменах!Ты должна измениться внутренни.⭐
⭐Теперь бегом домой-обедать.Не пропускай приёмы пищи.А сейчас время для души.Устройся уютно, возьми чашку чая и посмотри фильм или почитай приятную книгу.Если ты уже сидишь с книгой/фильмом больше 2 часов, вставай!Пора заняться спортом.Сделай самые простые упражнения
