Анастасия Новых - АллатРа

Духовные практики и медитации

Анастасия Новых

ДУХОВНЫЕ

ПРАКТИКИ

И МЕДИТАЦИИ

Предлагаемые в брошюре простые медитации из книг Анастасии Новых доступны для любого человека, даже для того, кто никогда не занимался подобными духовными практиками.

Они будут интересны и тем, кто давно и серьёзно упражняется в совершенствовании своих феноменальных способностей. И конечно же, данные духовные практики являются уникальным источником для тех, кто хочет познать себя и обрести свой духовный путь.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие 6

Вечная Мудрость 8

Что такое измененное состояние сознания? 10

Медитации из книг «Сэнсэй» 20

Медитация на концентрацию внимания 20

Познай себя 32

Духовная практика «Цветок лотоса» 40

«Цветок лотоса»: любовь и благодарность

(концентрация на позитиве) 60

Медитация «Кувшин» (на очищение мыслей

от негативного) 64

Душеспасительная молитва

(Молитва Агапита Печерского) 69

Медитации из книги «АллатРа» 74

Глубинные чувства —

основа духовных практик 74

Многомерность человека 79

Медитация «Четверик» (Предисловие) 81

Медитация Четверик (Техника) 101

Конструкция человека в невидимом мире 132

Медитация пирамида 135

Что такое жизнь духовная? 147

Личность может осознанно духовно развиться и, соединившись с Душой, освободиться за одну жизнь!

Ригден Джаппо (из книги «АллатРа»)

ПРЕДИСЛОВИЕ

Медитация является одним из древних инструментов познания мира и себя, духовного развития человека. На протяжении тысячелетий менялись условия жизни общества, цивилизации. Но неизменным остаётся сам человек, его внутренняя двойственная природа: животного начала и духовного начала. А следовательно, не утратили свою актуальность вопросы духовного развития, эффективные древние способы самосовершенствования. Тонкости механизмов влияния медитации на человека до сих пор остаются загадкой для науки, впрочем, как и сам человек.