🔥Дневник худеющей🔥

02.05.17.

Приветулиии💋
Сегодня 1-ый день моей "диеты".Почему в кавычках??Потому что я не буду соблюдать какую-либо диету,а буду следовать принципу "можно есть всё,но в меру"(точнее постараюсь его соблюдать😁).Плюс ко всему,многие диеты строятся по принципу голодания,но из-за моих проблем с желудком мне нельзя голодать.Знаю,что это звучит как отговорка маленькой девочки 10 лет,но это ЧИСТАЯ ПРАВДА!!!Я пыталась,но болезнь обострялась ещё сильнее😒
Так-с,ну вот моё меню на сегодня:
Завтрак-чай с 1-ой ложкой сахара;хлеб с тонююсеньким слоем масла(1.5. кусочка)
Перекус-снежок(типо йогурт,но не йогурт😂)
Обед-перловая каша с котлеткой(малюсенькой)
Перекус-салат из капусты(т.к. она жиросжигатель)
Ужин-варёная лапша и чёрный чай.
Второй ужин-кисель из смородинового варенья.
Также я пью большое кол-во воды.
Делала упражнения на пресс,попу,ляжки.
Ну,вроде всё!Всем спокойной ночи😉Всех люблю💋😘
Читайте как я худею и худейте вместе со мной👊
Удачи мне и вам✊