*Halarse el pelo.
Esto tambien va acompañado de la opcion anterior. Halarse el pelo (resulta dar un pequeño dolor de cabeza) a la cual nosotros nos vamos a sentir cansados y SI ES POSIBLE puedes darnos "sueño", lo que permite que durmamos y disminuyamos las horas en que repetimos los malos habitos.
Nota: no para personas con deseo suicida.
No te pierdas la opcion 19.
