Утром бег. Мы с подругой явно были не лучшими бегунами, ну да ладно. Зато мы это сделали, мы пробежали. Также была не большая зарядка
Днем у меня по плану был велосипед.Проехала где-то 2-3 км и + 1 игры в футбол
Вечером 2 часа игры в футбол.
По питанию вышло многовато, но ничего, исправлюсь
У меня все не как у людей😂. Кому-то легче меньше есть, но тяжело делать упражнения и любые физические нагрузки. Мне же наоборот. Упражняться мне классно, главное решиться на первую тренировку, а вот меньше жрать тяжелова-то😂
Завтра я еще больше постараюсь
В 7:00 мы с подругой идем бегать👍.
Поехали!
