The art of relaxation

1 - Inleiding

Tegenwoordig heeft men het enorm druk, dit veroorzaakt stress. De oplossing ?, soms even wat gas terug nemen en wat relaxen. Dit hoeft niet meteen te betekenen dat je maar wat moet gaan liggen op de bank, relaxen kan op meerdere manieren. Van het gebruikelijke boek lezen en kalme muziek luisteren tot het minder voor de hand liggende, familie tijd of een kop koffie of thee met een vriend. Ook sporten of een bedrijfs uitje met collega's kan ontspannend werken, hoe dit komt is nog onduidelijk. Maar wat ontspannend is voor de een kan totaal niet ontspannend zijn voor een ander. In het volgende hoofdstuk ga ik in op de meer klassieke definitie van relaxen, het typische bank hangen en niks doen. Daarna ga ik in op de andere definities zoals bijvoorbeeld tijd met familie, sporten of bedrijfs uitjes. Er zijn best veel definities van relaxen, alleen zijn ze niet allemaal even bekend. Ook wil ik even duidelijk maken dat de inhoud van dit boek de mening is van mijzelf, een denker en creatieveling . Maar geen professor, daar had ik niet genoeg geld voor.