làm đẹp

Tăng size vòng 1

1. Các món ăn tăng size vòng 1
Chân giò hầm hạt sen, củ quả
Chân giò lợn chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào có lợi cho vòng 1, bồi bổ sức khỏe
Giò lợn chứa nhiều colagen, kích thích mô mỡ, cơ phát triển n k gây béo phì

Đu đủ xanh hầm xương sườn, đậu đỏ
Đu đủ xanh có t/ d kích thích tuyến sữa, mô mỡ vùng ngực nên các bà mẹ đang cho con bú thường bổ sung món ăn này vào thực đơn để có nhiều sữa cho con bú

Gà hầm đậu tương hoặc đu đủ, hạt sen. Ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng

Nước hầm chân gà
Ăn liên tục trong vòng 2-3 tháng, vòng 1 sẽ có sự chuyển biến rõ rệt

Sữa đậu nành, sữa đậu: Giúp cân bằng sự thiếu hụt cơ mỡ, kích thích bầu ngực săn chắc, căn tròn dần lên

2. Massage
Xoa nhẹ 2 lòng bàn tay lại với nhau đến khi chúng ấm lên rồi massage ngực theo cđ tròn 50-100 lần mỗi ngày trc khi đi ngủ, không massage nhũ hoa

Uống nhiều nước: Kích thích mô trên ngực giữ được sự đàn hồi, tăng cường tđc, hỗ trợ vòng 1 nở nang, săn chắc

Tập thể dục: chạy bộ, đạp xe, chống đẩy giúp sở hữu thân hình săn chắc, ngực nở, tránh chảy xệ

K uống đồ có cồn, cà phê,, mặc đ size áo ngực, k nằm sấp khi ngủ
Hết chap này chuyển sang linh tinh nha. Thông cảm. Không có hứng thì đừng đọc cày view cho tui thôi à