El manual de la perseverancia

Aprendiendo de los errores (parte 2)

"Y limpiara toda lagrima de sus ojos, y la muerte no será más, ni existirá ya más lamento, ni clamor ni dolor" Revelación 21:4

Hasta el capitulo anterior me he enfocado en temas de filosofía, ética y persistencia, pero veo conveniente que ahora hablemos del humano frágil que somos por dentro, todos tenemos debilidades, miedos y dificultades, algunos quizás se están sofocando con la tristeza, depresión y el dolor, para ayudarte a ganarle la batalla a tus sentimientos negativos vamos realizar un análisis de los siguientes sub temas:

*como influyen los sentimientos y emociones en nuestro estado de animo.

* Como los sentimientos, emociones y la carencia de propósito nos afectan psicológica y biológicamente

*soluciones practicas para superar la tristeza, depresión y el dolor.

Como influyen los sentimientos y emociones en nuestro estado de animo.

Niño, adolecente, adulto y anciano, son sólo las etapas principales del crecimiento humano, pero es precisamente durante la adolescencia y parte de la etapa adulta donde nuestros sentimientos suelen variar, unos días son de tristeza, otros de alegría, a veces ni se sabe que rayos estamos haciendo con nuestra vida, y es entonces cuando cambiamos de estado de animo, nos molestamos por cualquier cosa, si las cosas no resultan como queríamos nos mostramos decepcionados, hoy te gusta mucho alguien y mañana puedes sentir atracción por otra persona.

Pero de acuerdo a mi experiencia, la manera de controlar bien los sentimientos y emociones es desarrollando una personalidad firme y estable, es primordial que definas con exactitud "quien eres", que valores conforman "tus principios", que tipo de ropa y alimento te gusta o desagrada, debes saber tu tipo de entretenimiento e intereses, lo que quieres para el futuro y descubrir tu propio estilo de comunicarte con tu semejante; una personalidad firme y estable no te la dará ningún libro, usted la tiene que desarrollar, pero observa con atención los beneficios, entre ellos:

-mejoraras la comunicación y el como te expresas.

-percibirás mayor placer en las relaciones sociales y en la profesión que practicas (por profesión no me refiero únicamente a una carrera universitaria, puede ser tu pasión, aquella vocación para la cual has nacido).

-aumentaras tu sabiduría, inteligencia y creatividad.

-opacaras sin dudas todo sensación de miedo, inseguridad, pesar y ansiedad.

Después de que evoluciones tu identidad, es necesario que la mantengas, la pulas, eso se logra con sencillas recomendaciones, estudia diversos temas de tu gusto, has de la tolerancia, el amor y la amistad tus mejores aliados, acuérdate, si tus relaciones sociales están mal, no serás feliz por más riquezas que adquieras.

Por otro lado, un carácter solido sirve como una defensa en contra de quienes anhelen vanamente aprovecharse de tu situación, sea que estés pasando por tiempos favorables o no, además, algunos quizás intenten incitarte a que hagas cosas indebidas, por ejemplo, que traten de obligarte a que tengas sexo en contra de tu voluntad, a que fumes, consumas drogas, a que robes, mientas entre otros, pero tu personalidad es la que determinará tu decisión de ceder o no a las proposiciones de los demás, es tu vida, elige lo mejor para ti, sin que nadie más te quiera lastimar física o emocionalmente.

Como los sentimientos, emociones y la carencia de propósito nos afectan psicológica y biológicamente.

¿A quien no le maravilla recibir un elogio? O ¿Qué te digan cuan excelente eres en tu oficio? ¿A qué hombre y mujer no le viene bien la felicidad? Pero si no permaneces alerta, las diversas emociones, sentimientos pueden afectar tu mente, modo de pensar e incluso tal vez hasta distorsionen el como tú percibes la realidad.