Vücutta meydana gelen demir çinko folik asit ve B 12 vitaminlerinin eksikliği durumlarında tırnaklarda bir takım bozukluklar meydana gelmektedir.Tırnaklarda kırılma kabalaşma çatlama ve tabakalaşma gibi durumlarda neden olabilen bir eksiklikleri gidermek için beslenmeye de dikkat etmek gerekmektedir.
Kırmızı et süt ve süt ürünleriyle deniz ürünleri yenmesi sart.Fakat beslenmenin yeterli olmadığı durumlarda karşılamak amacıyla vitamin takviyesi de yapmak gerekir.
