Cuando se lo compre un aparato , tiene que leer las instruciones para no hacer daño.
Pues Tu cuerpo eres ese aparato que no leete las instrucionnnes. Y por esto sufres en tu piel el malo efetocto los errors de lectura. Como si lo sucede cuando estés a corregir tu libro. Risas...perdón ...esto fue lo que me he acorrido.
Tambem é arranjar estilo de vida e comida saudável . quanto mais variada a comida melhor
As doenças provocadas pelo mau uso da comida é coisa de rico;
comer muito ou comer tudo de uma vez não é saber escrever a nossa vida. Sofro e continuo a sofrer na pele os erros do passado, que sirva de exemplo a alguém.
Auí tienes El Menu , Carta, Pratos Vega de transição para quem ainda tem saudades da carne e peixe. Toda gente mais ou menos tem acesso a queijo de soja ou tofu, eu prefiro ao seita, gluten, que por vezes algumas pessoas são intolerantes ao gluten, inclusive muitos nenens, bébés. Teem a doença de Crohn. Por isso Usem o feijão, quem não tem soja é questao de variar as cores e os tamanhos. Atenção que um perito que a natureza tem um código. Os alimentos mais pequenos não se pode comer muito. Exemplo Melancia é grande e você pode comer muito. Vai fazer muito xixi, mas não é grave. Ja o feijão frade, cor beje, e feijao preto, brasileiro consome com picanha. Ele nunca devia ser consumido com picanha. Pois são os mais poderos dos feijão apesar de serem pequenos.
Imagine um combóio com carruagens. A máquina que o carrega é a mais curta, pequena. No entanto tem mais força. Voce também não vai colocar 1kg de semente de sésemo ou de chia.
Tem que ter juízo. Mas não é grave. Como os bébés, você com a prática vai aprimurar-se. É uma questão de sofrer na pele os efeitos secundários por não respeitar as regras de composição do seu comboio, trans-americano, por exemplo. Tem vagão cama, bar, restaurante. Fibras -Banheiro. Ria que é mesmo para rir.
«CARTA DE SABORES PARA HOY» MEDIO DIA
Sufle vega fácil Forno no horno a 175 º 45 0 60 para 2 pessoa quatro e so dobrar (2 personas)
Tofu 500 g 2 colheres sopa farinha branca sem fermento meia lata de milho a vapor sesamos 2 colheres sopa umas azeitonas para decorar
60 mml ½ chicara de oleo
No liquidificador meia lata de milho verde a vapor ou 200 gramas de espinafre
Meio copo pequeno de agua 125 ml ou meio copo de agua de yogurte dos pequenos
Uma colher de cafe de sal um pouco de pimenta facultativo
Liquidificador
Nao precisa untar
Depois decorar em cima com azeitona sezamos o resto dos milhos ou espinafres que sobrou
A azeitonas se enterram até ao fundo da forma
Alternativa ao tofu tempé um salpicao de tempé
Algas agar agar b12 que sao as placas sustitutas da gelatina 1 placa
Alternativa estufar tofu em postas de dedinho e depois forrar um pouco com a alga , como esta é salgada nao precisa teperar tanto p tofu a alga ja tem a gurdura que precisa
Depois pode fritar para isso precisa fazer uma mistura de farinha e agua para envolver no peixe vetariano e frite em oleo quente ou leve ao forno neste caso nao deixe que a alga fique muito seca.
Servir com o assado de batatas previamente cozida com fatias de maca d e1 cm de espessura e legumes pode assar um pouco as batatas com os legumes
250 gramas de tofu firme cortado em fatias grossas (as minhas tinhas 2x2cm e 10cm de comprimento)
4 algas nori
1/4 de xícara (de chá) de farinha branca
1/4 de xícara (de chá) de água
1/2 xícara (de chá) de azeite de oliva
1/2 colher (de chá) de sal
1 colher (de sopa) de suco de limão
3 dentes de alho picados (ou amassados)
1/2 xícara (de chá) de cebolinha (ou salsinha picada)
1 colher (de sopa) de orégano desidratado
1 colher (de chá) de páprica picante
1 xícara (de chá) de farinha de rosca
Óleo para fritar
Antes de tudo, prepare o "peixe" vegano. Corte o tofu em fatias grossas e coloque em uma vasilha.
Em uma outra vasilha, misture o azeite, o sal, o suco de limão, os alhos picados, a cebolinha picada, o orégano e a páprica picante. Cubra as fatias de tofu com este molho, tampe e leve à geladeira por pelo menos 4 horas.
Em uma panela com água fervente, coloque as batatas cortadas conforme a descrição e uma pitada de sal. Deixe ferver até elas ficarem al dente e em seguida escorra. Reserve.
Regue uma assadeira antiaderente com óleo vegetal (eu usei azeite), disponha as fatias de tomate, faça uma camada com metade das batatas, adicione os pimentões, depois as maçãs. Adicione as azeitonas e o alho-poró, e finalize com o restante das batatas. Tudo em camadas.
Retire as fatias de tofu do molho e jogue esta mistura sobre as batatas. Cubra com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido a 210ºC por 30 minutos.
Coloque as fatias de tofu sobre a alga, enrole para cobrir toda a superfície e passe o dedo para fixar bem. Corte o que sobrou da alga e use para preparar outra fatia de tofu.
Faça a misturinha de farinha com água e passe as fatias nesta mistura e empane na farinha de rosca. Frite em óleo quente e seque no papel toalha.
Sirva com as batatas e está pronto!
Y que se disfruten.
Me perdonen Quien habla Castellano ou Español, pero o Português é fácil de entender. voces é que se atrapalham a falar conosco. Mas voces são todos um amores.
Atenção que não sou nenhum perito, se existir algum ingrediente, grasa , o aceite , se lo quite y haga otro a su gusto.
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SABER ESCREVER - My Write sucks - TAREA DE BORRICO
RandomNobody born with a pen on their hands but flesh and blood. Nor a philosophy skills, or some kind of magic. Some are just a pretty face, liars ...performing a desperate time for heretage, as if they were godess. For those are the ones who get sick wi...
