Limita la sal que consumes.
La porción recomendable que debes consumir es de 2500 miligramos (una cucharada aproximadamente).
El consumir más de la cantidad recomendada provocará que retengas líquidos, por ende aumentarás de peso.
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Consejos para adelgazar
RandomEl título lo dice todo. Aquí dejare consejos o tips que les servirán para adelgazar o bajar esos kilitos de más que algunas veces nos hacen sentir inseguros con nuestro propio cuerpo.
