Mutluluk Kitabı

Duygular,Düşünce Enerjisinin Hissedilişidir

Evrende her şey enerjidir.Madde,düşünce,duygular,Frekans sayılarındaki fark,enerjinin adını değiştirir sadece.Örneğin saniyede 16'ya kadar titreşen enerjiye madde derken,16 ile 32 arasında titreşen enerjiye ses deriz.Titreşim sayısı yükseldikçe,elektriği,renklere,ışığa dönüşür.
     Düşünce de enerjidir.Düşüncelerin beyinsel elektriği,sinir sistemi vasıtasıyla vücutta dolaşırken enerji üretir.Bu enerjinin bütün varlığımızda hissedilişine duygu diyoruz.Olumsuz düşüncelerin düşük frekanslı enerjisi varlığımızda olumsuz duygular olarak hissedilir.Olumlu düşünceler ise yüksek frekanslarıyla varlığımızda dolanırken kendimizi iyi ve enerjik hissederiz.

      Bu nedenle düşüncelerimizin neye odaklandığı önemli.Düşünce neye odaklanırsa onu önce enerji,sonra yaşamında deneyim olarak üretir.Bu deneyime uygun olayları,insanları
koşulları yaydığın enerji doğrultusunda yaşamına mıknatıs gibi çekersin.Neden?Düşündüklerinin yarattığı duyguların deneyimini yaşayarak kazanmak için.
     Bu yüzden "ne yaparsan kendine yaparsın".Kendinle ve başkalarıyla ilgili olumlu ya da olumsuz düşüncelerini önce kendi bedeninde duygu olarak hissedersin.Bu duygular,seni kalitesine göre zehirler ya da besler.
     Tüm hastalıklar düşünce ve duygu zehirlenmesinin vücutta yarattığı tahribatlardır.
Öfkeli insanların nefesinin ve dilinin zehir saçtığını biliyor musun?Zehir derken mecazi anlamda kullanmıyorum.Gerçek zehir.Öfkeli insanların dilinde yılanın dilinde bulunan zehrin benzeri oluşuyor.Aynı zehre kızgın boğaların bedeninde de raslanıyor.Öfkeli bir insanın nefesi,içinde böcek olan bir tüpe üflendiğinde böcek ölüyor.Sıkça öfkelenen insanın bedeninde ürettiği zehirle kendisini nasıl zehirlediğini düşün.Komşun,rakibin
düşmanın hakkındaki olumsuz düşüncelerin önce seni zehirler.Sen kendini mutsuz hissedersin.Esas düşmanın kendin olursun.Ve yavaş yavaş tükendiğini hissedersin.

      Kendin ve başkaları hakkında düşündüğün olumlu düşünceler ise önce seni besler.Kendini mutlu hissedersin.Kendinle dost olmaya başlarsın.Gittikçe geliştiğini,çoğaldığını hissedersin.Yaşamdan doyum almanın hazzını yaşarsın.Ve yaşamın üretken hale gelir.Kendine ve başkalarına katkıda bulunmanın hazzını ve hafifliğini yaşarsın. Çünkü olumlu düşüncelerin bedeninde ürettiği olumlu duyguların yüksek frekanslı enerjisi seni gerçekten hafif hissettirir.

      Olumsuz duygular bedenini ağırlaştırır ve yavaşlatır.Olumlu duygular ise bedeni hafifletir,tüm fonsiyonlarını hızlandırır.Buna metabolizma da dahil.
       "Şişman insanlar mutlu ve neşeli insanlardır"mitine doğrusu pek inanmıyorum.Şişmanlığın nedeni duygusal açlığı yemekle gidermeye çalışmaktır.Kimi yemekle gidermeye çalışır,kimi içkiyle.Şişman insan yiyeceğin olmadığı yerde eğlenebileceğini bile hissedemez.Tıpkı alkol bağımlılarının alkolsüz bir eğlenceyi düşünmeyecekleri gibi.Duygusal açlık olumsuz düşüncelerin ve duyguların zihni doldurmasından kaynaklanır.Bu düşük enerjili duygular,metabolizmayı da yavaşlatır -kişinin tüm bedensel fonksiyonlarını ve hareketlerini yavaşlattığı gibi.Sonuç:kısır döngü.
Şişman insanların bazıları,olumsuz duygularını gizlemek için neşeli,şen şakrak görünebilirler.Bu maskeyi yıllar boyu da giyebilirler.Hatta gerçek duygularıyla yüzleşmekten kaçınmak için kendilerine bin bir yalan da söyler ve kendi yalanlarına inanabilirler...Ama şişmanlık bir sağlık göstergesi değildir.Burada,özellikle kadınların kendilerini cinsel bir obje olarak algılamamaları çok önemli.Hedefimiz güzel vücut değil,sağlıklı vücut olmalı.Bunun için öncelikle sağlıklı düşünce ve duygulara sahip olmalıyız.
       Sağlıklı düşünce ve duygular,bedene sağlık olarak yansır.
       Sağlığa kavuşmanın başlangıcı mutlu olmayı seçmektir.İşte konumuz bu.Mutlu olmayı seçmek.
        "Yaşamıma olumlu duyguların hakim olmasını istiyorum.Ama olumsuz duygularımı nasıl olumlu duygulara çevireceğimi bilmiyorum.Ne yapmalıyım?"sorusuna yanıt bulmak istediğin için bu kitabı okuyorsun.😃

İnşallah beğenirsiniz,bir sonraki bölüm ne zaman gelir bilmiyorum.Hepinize Hayırlı Akşamlar ve iyi geceler😊😊😊