I'm sorry friend and I need you |||انا اسفه صديقتي ...ايضا احتاجك

ايذاء النفس.

ايذاء النفس

....

يعاني بعض المراهقين من عجز أو قصور في التعامل مع مشاعر الألم العاطفي والوعي بها والتعبير عنها بطرق صحية لذلك يتخذ رد فعلهم اتجاهًا عنيفًا في محاولة لإيذاء ذواتهم ، وذلك ناتج عن سوء فهم الذات وسوء تفسير كل مايحيط بها من مواقف وأشخاص و خبرات.
إيذاء النّفس هو فعلٌ يتعمد فيه الفرد إلحاق الضّرر بجسمه، وهذا السلوك يحدث بصورةٍ اندفاعيّة، ويعدّ مشكلةً سلوكيّةً في السّيطرة على الاندفاع. ويمكن أن يرتبط بمجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية كاضطراب الشّخصية الحدّية، الاكتئاب، اضطرابات القلق،اضطرابات الأكل، اضطراب إجهاد ما بعد الصّدمة. إيذاء النفس يُدخل الفرد في دائرة مغلقة بدايتها ألم نفسي لا يحتمله الفرد يقوم بتحويله إلى ألم وإيذاء جسدي ينتج عنه شعور مؤقت بالراحة سرعان مايزول ويدخل الفرد مرة أخرى في نفس دائرة إيذاء النفس.ومن الجدير بالذكر أن مُمارِس سلوك إيذاء النفس لا يكون هدفه إنهاء حياته بل غالبًا يكون هدفه هو محاولة التعبير عن الألم أو السيطرة عليه.

.
.

*هذا هو معنى ايذاء النفس ايذاء النفس ممكن ما يكون بس بالضرب او القسوه ولكن ممكن ان يتحكم بالمشاعر ايضا *

.
.

.
إ

يذاء النفس لا يقتصر على قطع أو خدش الجلد وإنما يشمل أي فعل يقوم به الفرد لإيذاء نفسه عمداً. وبعض الطرق الأكثر شيوعاً :

- قطع أو خدش الجلد بشدة

- أن يحرق نفسه

- أن يضرب نفسه أو رأسه

-لكم الأشياء أو أن يرمي الفرد جسده على الجدران و الأجسام الصلبة

-لصق أشياء على الجلد

- منع الجروح من الشفاء عمداً

- ابتلاع مواد سامة أو أشياء غير ملائمة

ويمكن أن يشمل إيذاء النفس أيضاً وسائل أقل

صراحة مثل وضع النفس في موقف خطر كالقيادة

بتهور، الشرب بنهم مع عدد كبير جداً من المخدرات،

.
..
.
*والاسباب غير معروفه *

ليس ثمّة سببٌ واحدٌ أو بسيطٌ يؤدّي بأحدهم إلى إيذاء نفسه، وعلى وجه العموم، يكون إيذاء النّفس ناتج عن العجز في التكيّف بصورةٍ صحيّةٍ مع الألم النّفسي في ما يخصّ مشكلات الهوية الشّخصية وصعوبة إيجاد مكانٍ للشخص وسط العائلة والمجتمع، حيث يعاني الشّخص من صعوبةٍ في ضبط عواطفه أو التعبير عنها أو فهمها. وإنّ مزيح العواطف الّذي يحفّز إيذاء النّفس مزيجٌ معقّد. فعلى سبيل المثال، قد يكون ثمّة شعورٌ بانعدام القيمة أو الوحدة أو الذّعر أو الغضب أو الذّنب أو الرّفض أو كراهية النّفس أو تشوّش الهوية الجنسية.
وقد يحاول الشّخص من خلال إيذاء النّفس القيام بما يلي:
- السيطرة على الكرب أو القلق الشّديد أو الحدّ منه والشّعور بالرّاحة

- الإلتهاء عن المشاعر المؤلمة من خلال الألم الجسدي

- الإحساس بشعور السيطرة على جسده أو مشاعره أو مواقفه الحياتية

- الإحساس بشيءٍ ما، وإن كان ألماً جسديًّا، وذلك عند الشعور بالفراغ العاطفي

- التعبير عن المشاعر الداخلية بطريقةٍ خارجية
-نقل مشاعر الاكتئاب والاضطراب إلى العالم الخارجي

- تلقّي العقاب على الأخطاء المدركة

.

يتبع ..........