Hallo,
hier bin ich und mein erster Tag.
Also heute morgen habe ich einmal Haferflocken mit Milch und kleinen frischen Apfelstücken gegessen. Zusätzlich noch einen halben Apfel, welchen ich nicht mit in die Haferflocken geschnippelt habe. Getrunken habe ich schon ein Glas Wasser mit ein wenig Selbst gepressten Zitronensaft und eine Tasse Ingwertee. (Denn hat meine Mutter gemacht^^)
Zum Mittag werde ich weiter updaten, falls das hier überhaupt jemand liest. Um 19:00 Uhr habe ich für zwei Stunden Tanzen. Ich habe mir heute eine App raufgeladen, welche die Schritte zählt und die verbrannten Kalorien anzeigt. Die werde ich dann auch immer hier reinschreiben.
Aktuelles Gewicht: 75,6
(Bald wird es hier vielleicht strukturierter ablaufen, obwohl ich es in Textform auch nicht schlimm finde. Da hat man eine bessere Verbindung zu denn lesen, denke ich oder ist das nur mein Gefühl, wenn ich andere Abnehmstorys lese?)
So zum Mittag habe ich Ei mit Tomaten und als Beilage Karotten und Paprika gegessen, sowie eine. Becher Ingwertee getrunken
Zum Abendbrot habe ich erstmal zwei Brötchen mit Nutella gegessen und zwei Gläser fettarme Milch. Ich bin so eine Doofnuss TT!
Dafür habe ich in einer halben Stunde zwei Stunden tanzen.
Heute werde ich nichts mehr essen und nur noch Wasser oder Tee trinken.
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Abnehmen 2018
РазноеIch möchte abnehmen, da ich mich einfach nicht mehr wohl im meinem Körper fühle. Mir ist es wichtig, dass ich für mich selber abnehme und nicht für andere! Meine Ergebnisse werde ich hier immer Posten, um einen Überblick zu haben und damit ich nicht...
