Plan de entrenamiento de una atleta
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    Plan de entrenamiento de una atleta

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    Aquí os voy a contar mi plan de entrenamiento

    #runner

    Entrenamiento Del Martes 6 De Febrero 2018

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    - Rodar diez minutos por césped 
    - Movilidad 
    - Series de marcha ( 20 minutos de marcha, 5 minutos de trote suave) Así 5 series 
    - 10 minutos de estiramiento
    Plan de entrenamiento de una atletaDonde viven las historias. Descúbrelo ahora