Crônicas pra Hoje - Tilda Como

316 - Aquele momento exaustão

Hj é segunda, mas só de pensar em começar a semana, já penso em como vou estar quando ela terminar. Esse é um exercício involuntário e beira o masoquismo, mas ainda faz parte da rotina do primeiro dia funcional da semana.

Pensando nisso, comecei a rir sozinha... lembrei do pico de exaustão da semana retrasada. Eu e a Lu, pegamos carona com outra amiga, a Aline. Aline é quase nossa motorista particular, mas sabemos que ela não se incomoda com isso, no entanto, fazemos dos poucos momentos que temos dentro do carro, verdadeiras cartazes, e semana retrasada foi o dia da terapia do grito. Pense em duas loucas, eu e a Lu, colocando a cara pra fora do carro e gritando...literalmente gritamos muito !!!

Ainda que tomando cuidado pra não assustar ninguém, o grito fluiu e lavou a alma. Ninguém de qualquer outro ramo de trabalho é capaz de imaginar nosso nível de exaustão, no entanto não descarto nenhuma outra profissão. A exaustão independe do lugar que vc esteja ou da função que exerce. è um estado físico e mental que lhe domina a ponto de vc precisar urgentemente extravasar.

Buscando evitar esse momento é que os mais equilibrados desenvolvem um rotina saudável e uma agenda sustentável. Praticam Yoga, meditação, atividades físicas ou qualquer outra opção que lhe dê prazer. Confesso que mesmo assim acho quase impossível uma sã criatura não atingir esse nível de desespero. Pensando bem, se uma pessoa tem de fato tempo e condições para praticar meditação, é possível que ela necessite apenas de um sussurro de vez em quando, e não necessariamente de vários gritos.

Gente!!! Gritar é muito bom !!! Manter o equilíbrio tb, mas gritar não vai deixar de ser bom !!! As sessões de risos que se seguem pós grito, desopila instantaneamente o fígado !!! É notório !!!

O interessante é saber que enquanto muitos vão te achar louca, outros muitos vão se identificar com vc e confessar seus gritos. A exaustão é o princípio da combustão, que pode incendiar não só seus neurônios como tb tudo que está a sua volta. Não é um caso de libertar-se, mas sim de liberar-se.

Na dúvida, grite e será mais fácil meditar !!!