Depressão, é o fim?!

Isso é sério?!

Oi, eu sei que você deve está lendo esse livro com o seguinte pensamento: "ninguém conseguiu me ajudar, minha vida não tem solução, meus problemas por mais que eu tente vence-los ou passar por cima deles eles sempre irão me derrubar. Meus pais não me amam, a pessoa a qual eu amo não sente o mesmo por mim, meus amigos me abandonaram, tudo a minha vida vai de mal a pior. Como este cara vai me ajudar?"
Sim amigo, eu sei como é difícil, talvez não seja todas as adversidades que te colocam para baixo, mas com certeza elas ajudam. Neste exato momento em que você ler este livro, eu entendo o seu vazio. Sei que as coisas na vida não são fáceis. Por exemplo: ao plantarmos uma semente em um solo rochoso ela nasce com dificuldade e suas raízes não são profundas. Na maioria das vezes o solo rochoso pode ser a nossa mente, em diversos momentos das nossas vidas colocamos nossa fé em algo que é infrutífero e sabemos disso, mas somos teimosos e insistimos e acabamos por quebrar a nossa cara, ou em linguagem um pouco mais técnica, desativamos o antivírus e instalamos um arquivo com vírus e danificamos o nosso cérebro.
No ano de 2015, enquanto eu cursava o meu nono ano do ensino fundamental, eu tive a oportunidade de conhecer uma menina em uma das apresentações do meu colégio em uma cidade perto da minha. Alguns dias depois nos aproximamos mais um pouco e eu descobri que ela era uma suicida, eu me apaixonei por ela e ela não quis nada comigo. Mas mesmo assim eu não desistir dela (instalei um arquivo com vírus e desativei o antivírus). Neste meio termo eu acabei conhecendo o mundo suicida e aos poucos descobrindo a depressão. Fiz o meu primeiro corte, é uma sensação de prazer e nem sentimos tanta dor e logo após isso fui para o segundo, o prazer foi tanto que alguns dias após já haviam centenas em meus braços, depois termino a história.
Todas essas coisas poderiam ter sido evitadas se eu tivesse ouvido aquele aviso; "uma ameaça foi detectada!" Mas eu preferir desativar o antivírus e ter minha placa mãe infectada pelo vírus. Podemos evitar a depressão se passarmos a nos escutarmos e ver os sinais de possíveis coisas que podem dar errado. Nosso cérebro é como um computador e podemos o treinar para realizar algumas funções e prever outras, porém muitas das vezes agimos inconscientemente e nos deixamos levar pelas emoções. Um filósofo já dizia: "A emoção é inimiga da razão." Já eu digo que é possível ter razão na emoção e emoção na razão. Podemos encontrar um meio termo para tudo, pelo menos esse é o meu ponto de vista. Um dos passos mais importantes para sair do estado emocional que a depressão nos deixa é saber treinar o nosso cérebro para prever as coisas. E como é possível fazer isso? Você já percebeu que quando vai chover o céu e o vento começão a dar sinais deste acontecimento? Do mesmo modo são as pessoas ou as situações, antes de dar errado elas já mostram seus sinais disto. Mas muitas das vezes somos como o rato querendo pegar o queijo na ratoeira. Para vencer isto, precisamos melhorar o senso analítico. Ter mais análise e cuidado sobre a situação, relembrando a minha história, eu poderia ter evitado de entrar em depressão naquele exato momento se eu obeservasse a situação no exato momento em que ela me disse não e ter parado de insistir em algo que não era para ser, mas fui cego pela paixão e não deixei que a razão falasse conjunta a emoção. Um dos melhores métodos para que isto funcione é controlar mais os sentimentos e não os perdendo. A frieza não é saída, se você joga um sentimento fora é impossível recupera-lo depois, sentimentos não são recicláveis, se você joga-los no lixo ao pegá-los de volta eles voltaram destruídos e incompletos e nunca será a mesma coisa. Devemos agir com razão na emoção e com emoção na razão, precisamos analisar os fatos sem os deixá-los de lado.

Conclusão

O uso do senso analítico é uma das melhores maneiras de prever situações ruins, não desligue seu antivírus! Esteja ligado às situações a sua volta, um amor não correspondido pode ser evitado com a análise, uma decisão pelo calor da emoção pode ser responsável por algo indesejado no futuro, use a razão na emoção e emoção na razão.

"O primeiro grande passo para grandes vitórias é reconhecer que precisamos de ajuda e que as vezes erramos em nossas escolhas e no senso analítico. Precisamos quebrar toda e qualquer concepção que temos a respeito de algo ou alguém, as coisas nem sempre são aquilo que aparentam ser."
(PAZ, Luan; 08/04/2018)