كل شئ عن INTP

مماطل

من اكبر المشاكل التي تواجه intp هي الممطاله بل هي اكثر المشاكل تأثيرا عل حياته ، سأحاول عرض بعض الافكار التي قد تساعدنا عن التوقف عن هذه العاده
#١
ركز علي مهمه واحده : نحن الintps غالبا ما نكون شادري الذهن فنجد التركيز  علي مهمه واحده احيانا امرًا صعبا ، فتخيل انك تعمل علي عدد كبير من المهمام في نفس الوقت ، حينها سيكون انتاجنا اقل نظرًا للتشتيت الحاصل فالتركيز علي مهمه واحده يضمن انجازها وبجوده افضل
#٢
لا توجد مهمه كبيره او صعبه : فكل  مهمه صعبه يمكن تجزئتها الي كميه من المهمات السهله ، وكل مهمه كبيره يمكن تجزئتها علي مهام صغيره  ، كما يجب عند تقسيم المهمه العمل علي كل جزء علي حده كمان في الخطوه الاولي ، لكي نضمن عدم التشتيت
#٣
ضع لنفسك حافزًا او هدفًا ، او توعد بوعيد لنفسك : اجعل لنفسك هدف لإنجاز المهمه ، فالانسان يحتاج لحافز لكي يعمل ، وان لم تجد لنفسك حافزًا فيمكنك استخدام السايكولوجيا العكسيه بأن تتوعد لنفسك بحرمانها من شئ معين تحبه "هاتفك مثلا ، او قطع الانترنت " ، (غالبا ما تنجح معي هذه الطريقه اكثر من غيرها )
#٤
توقف عن اختلاق الاعذار : اعرف ان اختلاق الاعذار تعتبر موهبه للintp لاكن حقا يجب التوقف عن هذا
#٥
ابتعد عن كل ما يغريك او يشتتك :  فنحن مشتتون بالفطره ، لا ينقصنا تشتيت 😂💔
#٦
توقف عن قول الكلمات الاتيه : "سأنجز هذا غدا " ،" يمكن لهذه المهمه ان تنتظر "، " مازال امامي فتره طويله"، "استطيع انهائه في اخر يومين  "
#٧
ابتعد عن كل ما يحبطك : بمعني اخر اعزل نفسك عن العالم الخارجي فهو كله محبط بالنسبه لنا
#٨
لاتنس الخطوات السبعه السابقه