Здравствуйте!^-^ вот и подошёл к концу ещё один день моей диеты. Без срывов. Но питалась я этой гречкой довольно странно. Так вышло что мне нужно уезжать по делам и я ем одну тарелку весь день 🌞 мне кажется только я так могу. Сегодня пришлось пережить огромный эмоциональный стресс. Помните в самом начале я говорила, что до момента когда я решила изменить свою жизнь, у меня был не лучший период в жизни. Так вот...в общем, я знаю одну методику которая очищает сознание, благодаря ней ты исцеляешь себя от боли которая проявляется у всех по разному. Это очень сложная терпения, в плане того что ее нужно выдержать эмоционально. У меня была истерика, я аж голос сорвала. Но знаете что? Я чувствую впервые за огромный промежуток времени себя свободной, мне так хорошо не было очень давно. Я очень рада что прошла через нее, завтра кстати мне снова ее переживать ;D Во благо себя и своего будущего, я готова ещё раз пережить это. После того как я пришла, я просто вырубилась на часа 3... наверное. В общем да. Сегодня Старалась выполнить как можно больше обязанностей. Час физической нагрузки Час растяжки и медитации Час чтения Час английского языка Воооть. Если вам интересно, я могу написать свою тренировку. КСТАТИ! Я очень благодарна за вашу поддержку!!! Спасибо большое 💕 я очень люблю вас и буду стараться дать вам побольше интересной и полезной информации. Если вы хотите что-то узнать, пишите в комментариях я обязательно напишу об этом. Это может касаться как и похудения, так и саморазвития и вообще чего угодно. День прошел сегодня быстро и сейчас я иду в баню~ думаю это очень хороший конец дня. (Правда я долго не смогу сидеть в бане, не переношу высокие температуры) Я очень люблю принимать холодную ванну и контрастный душ! Кстати вы когда нибудь принимали контрастный душ? Я каждый день на протяжении двух лет. Я могу выделить главу лайфхакам,как эффективно для тела принимать контрастный душ. Все зависит от вашего желания~ Вот знаете, сейчас мне предложили тарелку домашней сочной клубники, ащщ. Очень больно отказываться от такой вкусняшки т.т прости меня клубничка, но не в этот раз. А и ещё, я вчера попыталась сделать эстетичную фотографию 🌞 ха-ха. В общем воть. Это как раз страничка из книги Харуки Мураками
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Что ж, на этом моя глава закачивается. До завтра 💕 желаю удачного вам завтра дня^-^
