Tlustá

Ano to jsem já

Ted vam jen reknu jak se ja snažím shodit a další info....

Na muj věk(13)jsem podle mne velká 169 cm.jo á ano delam zavodne ná vyssí urovni sport....a vážím neco okolo 64-65 bože to je strásnyyyyyyy......tak še o pokosim zmenit a budu se vam taky snazit na psat co jim atd.

Snídane:nic vstávám pozdě v 10 takze to nemá cenu...
Oběd:uplne normální porce...
Svačiná:vetšinou se jen napiju nejake vody nebo jogurt....
Večere:jen kousek chleba s nečim co najdu v ledničce....

Sport:
Kazdy den 100 a vice kliku..sklapovacky,plank,a 2-3×za tyden do fitka..a kazdy den trening...trening 2-3-4 hodiny...