Dándole Lucidez a mis sueños

¿Porque?

Bueno, la razón principal por la que escribiré este diario de sueños es porque esta es una de las técnicas mas eficaces que existe para poder recordar los sueños. En mi caso, nunca recuerdo mis sueños. En un instante cierro los ojos y al otro ya es de día.

Es decir, imaginen que van a la cama, cierran los ojos y esperan el tiempo habitual para conciliar el sueño. Luego de que consiguen entrar, todo se pone negro, abren los ojos y ya es de día. Pasó toda una noche en un instante y no saben nada de lo que pasó, solo saben que ya están despiertos otra vez. No recuerdan que soñaron, tienen la mente en blanco. 

Pues así me pasa a mi.

Investigando, hablando con varios conocedores de temas oníricos y leyendo en la web me di cuenta que hay una práctica bastante eficiente para poder recordar los sueños pues, aunque yo no los recuerde ellos siempre suceden, nosotros los humanos siempre soñamos.

La práctica consiste en quedarse completamente quieto luego de que uno se despierta y con los ojos aun cerrados tratar de recordar lo que se soñó. Sucede que cuando uno despierta tiene aún la mente fresca y puede con facilidad recordar los sueños, pero por alguna razón que no recuerdo ahora si te mueves, vas al baño o haces cualquier movimiento el recuerdo de tus sueños lentamente se va desvaneciendo.

Así que todo consiste en quedarte quieto en tu cama, despierto pero con los ojos cerrados y tratando de recordar en lo mas profundo de ti donde estabas antes de abrir los ojos y que estabas haciendo. Eventualmente los recuerdos empezaran a aparecer. Pero aparte de eso, se debe hacer otra cuestión crucial que es la que ayudará a que una vez dentro del sueño todo cobre sentido y sepas que estás soñando, lo cual es otro de mis objetivos con este experimento.

Estoy hablando de escribir tus sueños y llevar un diario de estos para poder plasmar todo en tu conciencia. Por alguna razón, que tampoco recuerdo ahora, el hecho de escribir esta y muchas otras cosas que te suceden trabaja a manera de terapia en tu subconsciente y hace que la lucidez en los sueños, específicamente, sea más y más a medida de que el tiempo pasa. Los sueños se volverán mas vívidos y podrás, entonces, tomar control de tus sueños y recobrar la lucidez en ellos.

Por tanto los objetivos finales de este experimento son los siguientes:

1. Poder recordar mis sueños cuando me levanto.

2. Poder vivir mis sueños mientras pasan, hacerlos mas vívidos cuando suceden.

3. Poder tener, luego de esto, la capacidad de darme cuenta que estoy soñando y entonces experimentar sueños lúcidos cada vez que lo desee.

4. En una fase final, poder realizar un viaje astral.

Dicho esto, empezaré por describir el primer sueño de este diario que fue el que soñé la madrugada de hoy día 19 de Noviembre del 2018.