Motivation Spirituelle

Chap8: Disons stop aux complexes

STOP aux complexes !
Oui je sais, c'est plus facile à dire qu'à faire, vous savez que tout ce que je vous écrit est calquer sur mes propres expériences alors je ne me permettrais pas de vous "mentir". Je vais vous dire, dire réellement ça m'a pris à peu près 13-14ans pour réaliser qu'il fallait que je stop avec mes complexes. Je vais vous donnez quelques bonnes raisons de ceux pourquoi nous devons stopper les complexes.

1) LES COMPLEXES NOUS BOUFFENT LA VIE, souviens toi dans le chapitre 3 je te disais élimine les ondes positives. Les complexes font partie de l'archétype des ondes négatives qui nous empêchent de vivre pleinement notre vie parce que nous être humains sommes des éternelles insatisfaits obnubilés par ce que nous n'avons pas ou espérons avoir au détriment de ce que la vie nous a déjà offert, de ce que nous avons de plus beau, de ce pourquoi les autres nous aiment et qui finalement font de nous ce que nous sommes...

2) LES COMPLEXES NE SONT QU'UNE AFFAIRE DE PHYSIQUE, ici je vais parlé des complexes les plus fréquents qui sont les complexes liés à notre physique. Il est tout à fait normal d'avoir un idéal type, une idée de ce à quoi devrait ressembler le corps parfait, ce qu'on appelle aujourd'hui sur Instagram le "body goal". En effet dans une société où le physique prend une grande partie de notre vie et d'ailleurs influence notre vie (par exemple dans certains corps de métier pour des personnes ayant les même qualifications on départagera les concurrents au poste demandé grâce à ce qu'il dégage, ce qui passe par le physique et le langage étant donné que c'est la première chose que nous voyons sur l'autre) il est tout à fait normal de se trouver un idéal type inspiré par ce que nous voyons que ce soit sur les réseaux sociaux, la TV, les magasines, même dans le quotidiens : les transports etc... Mais souviens toi dans le chapitre 2 je te disais que tous commence par tes pensées. Tu peux être une personne physiquement très belle mais si tes pensées sont "pourries" ton intérieur sera pourri lui aussi. Il m'arrive de dire souvent aux gens pensée = action et dans l'autre sens action = pensé. Ton intérieur, ce que tu vas penser ce reflète dans ton extérieur, je pense que vous avez déjà entendu cette adage "vos gestes parlent plus que vos mots" c'est réellement vrai. Une personne qui n'a pas confiance en elle je vais le voir tout de suite de part la manière dont elle a de s'habiller, de parler d'elle-même, d'agir avec le sexe opposé et pleins d'autres exemples.... Un exemple tout simple : une personne qui va se focaliser sur son poids, sur sa graisse et ne va cesser de m'en parler "oh Astrida regarde on dirait une baleine (en parlant d'elle-même), oh Astrida je peux pas porter ça regarde le corps que ça me fait, Astrida tu as vu j'ai grossi là..." et j'en passe va faire en sorte que je me focalise moi aussi sur le complexe de la personne que je ne voyait pas forcément avant et du coup OUI avant je ne voyait pas ton complexe mais aujourd'hui je le vois parce que tu me permets de le voir, parce que tu fais tous pour que je le vois. Alors que si dans ton mental tu es bien, tu t'acceptes, que tu respire la joie de vivre etc... je ne verrais que cette aspect là de toi parce que c'est ce que tu vas me montrer indirectement par tes actions, ta façon d'être etc... Alors que tu fasses 110kg ou 45kg (pour reprendre l'exemple du poids) que tu sois rousse, grande, petit/e, avec des taches de rousseurs et j'en passe je te trouverais beau/belle même magnifique parce que tu t'acceptes et tu me montres que tu l'acceptes donc je ne suis pas conditionné à porter un quelconque jugement.

3) NOUS SOMMES TOUS LE BODY GOAL DE QUELQU'UN, on parle toujours ici de physique, la chose la plus relative au monde ce que je peux trouver magnifique, tu peux le trouver immonde par exemple : j'aime les hommes grands tu préfères les hommes petits, je trouve que les dents du bonheur c'est magnifique et toi tu trouve ça moche, toi tu adores les cheveux courts et moi je préfère les avoir long. C'est une erreur que nous faisons tous c'est de généraliser quelque chose de relatif et le physique en est l'archétype même. Barrer de votre vocabulaire "les hommes préfères les femmes comme si... les femmes préfères les hommes comme ça..." c'est totalement faux. En effet on ne peut pas tous nous mettre dans le même panier alors que nous sommes tous des êtres uniques. Donc finalement je peux être complexé de telle chose sur moi alors qu'en fasse une personne trouve que mon corps est magnifique. Je reçois souvent des compliments du style "oh Astrida ton corps est juste parfait" alors que moi il ne me satisfait pas pleinement et que je trouve qu'il y a encore beaucoup de chose à améliorer. D'ailleurs je le disais tout à  l'heure  l'Homme est un éternel insatisfait : celui que tu trouveras parfait, trouvera lui-même un autre parfait sur lequel il définira son modèle idéal

4) LE REMEDE CONTRE LES COMPLEXES : LA CONFANCE EN SOI, la confiance en soi j'aurais même dû mettre en titre "le remède miracle". En effet la confiance que tu auras en toi elle va se ressentir parce que comme je le disais plus haut "pensée = action" et "les gestes parlent plus que les mots". Lorsqu'une personne a confiance en elle même tu n'es pas conditionné à porter un jugement physique envers elle car en vérité derrière le complexe se cache un désir d'approbation de l'autre sur la personne que nous sommes. Par exemple on veut maigrir certes d'abord pour nous même (en tout cas j'espère que tu le fais pour toi-même avant de le faire pour les autres) mais inconsciemment on sait très bien qu'en maigrissant on attira plus le regard sur nous même ou en sens inverse en prenant de la masse dans certaines partie du corps que ce soit au niveau des fessiers pour les femmes et du torse pour les hommes c'est le même processus. Et finalement ce ne sont que des regards, mais ces regards vont apporter à la personne anciennement complexée ou en cours d'acceptation d'elle-même un sentiment d'approbation qui va d'ailleurs confirmer le fait qu'elle a bien fait d'effectuer un changement physique. Alors que la personne qui a confiance en elle n'a justement pas besoin de cette "validation" de l'autre, elle vie sa vie comme elle l'entend et n'a pas besoin du jugement des autres (j'en parle dans le chapitre 7)  pour savoir si ces actions sont bien ou non alors tu es obligé de la prendre comme elle est, c'est soit tout ou rien en quelques sortes.
Attention depuis j'emploie le terme "juger, jugement" ce n'est pas à prendre dans le sens péjoratif qui est de critiquer, c'est à prendre dans le sens initial du terme qui est de dire "j'aime" ou "je n'aime pas", en soit d'émettre un avis, de juger quelque chose.
Pour reprendre l'exemple de la personne qui a confiance en elle tu peux bien sûr la juger, je ne dis pas que ce sont des personne irréprochable loin de là. Par exemple tu peux aimer ou ne pas aimer mon albinisme mais vu que moi je l'aime ton avis m'importe peu et je vis ma vie, parce que je l'ai dit à plusieurs reprises dans MS mais TOUT COMMENCE PAR TOI c'est même le titre du chapitre 2 (et c'est là que tu vois en faite que tout est lié on ne peut pas parler d'un chapitre sans finalement en évoquer un autre)  et comme j'aime mon albinisme et que je ne te laisse pas le choix d'émettre un avis sur ça, tu vas toi aussi aimer mon albinisme et me dire des chose comme "de tout façon Astrida je ne t'imagine pas autrement qu'en tant qu'albinos le reste ne t'irais pas."

C'était donc 4 bonnes raisons de stopper les complexes. Bien sûr les complexes existent, et il existeront toujours et nous éprouverons toujours le besoin inconsciemment ou consciemment de baser notre idéal sur quelqu'un d'autre. En faite moi ce qui me dérange c'est l mot en lui-même "complexe" je le trouve super péjoratif pas vous ? Posez vous 2minutes et dites vous, lorsque que vous pensez au mot complexe qu'est-ce que vous voyez ? Très honnêtement moi je vois la jeune femme en "surpoids" (je mets des guillemets parce que ce terme aussi est relatif, ce que je considèrerais comme surpoids ne sera pas forcément ce que toi tu appelles surpoids) qui rêve de ressembler à Jennifer Lopez ou la jeune adolescente qui aimerait avoir le même fessier que Kylie Jenner et se la tue au squat. Fin c'est toujours négatif de parler d'un complexe, ce qui en faite est logique puisqu'un complexe c'est forcément quelque chose que l'on aime pas.

Comme je dis toujours nous devons être dominé par des pensées positives donc pour parler de complexes je préfère utiliser l'expressions "j'ai des choses à améliorer" ce qui pour moi signifie je ne suis pas parfaite, du moins pour le moment je ne me trouve pas parfaite, je trouve que mon corps présente quelques défaut (par exemple) et je vais tous faire pour gommer ses imperfections en essayant de tendre vers MA perfection. Je trouve que lorsqu'on utilise le mots complexe il y a une dimension de fatalité c'est-à-dire comme si c'était le destin du style "je me trouve moche et je le resterais toute ma vie" alors que rien n'est une fatalité tout est une question d'ambition, d'envie de changer etc... Par exemple il y a des choses sur mon corps que je n'aime pas que j'aimerais améliorer / perfectionner mais pour autant je ne suis pas du tout complexée je m'assume totalement (du moins je dirais que je m'assume à 95% ce qui est déjà beaucoup 😂). Et je trouve qu'en parlant plutôt de chose à améliorer, il y a une dimension d'objectif qui motive le changement parce que comme je le disais en introduction il est beaucoup plus facile de se laisser sombrer que de chercher à avancer
DONC DISONS STOP AUX COMPLEXES 🖐🏻