Das Beauty Buch♥

10 Tipps gegen Schluckauf♥

Hi, jetzt kommen 10 Tipps gegen Schluckauf. Ich wünsche euch gaaaaaaaanz viel Spaß ;)♥♡

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1. Halte die Luft an und Klopf dir auf den Brustkorb(bitte nicht zu fest).

2. Schieb deinen Unterkiefer weit nach vorne und halte die Position für einige Sekunden.

3. Halt die Luft an ( in den Bauch rein atmen ) und trink gleichzeitig ein Glas Wasser.

4. Nehm eine Flasche Wasser und trink sie auf Ex.

5. Hechel ganz schnell hintereinander wie ein Hund.

6. Halt dir die Nase zu und mach den Mund auch zu, danach dreimal (mit geschlossenem Mund/ geschlossener Nase) schlucken. Zum Schluss noch durch die Nase atmen. :)

7. Halt dir die Ohren zu und drink gleichzeitig mit einem Strohhalm ein Glas Wasser.

8. Lutsch ein Stück Zitrone.

9. Nehm eine Priese Salz und lass sie im Mund zergehen.

10. Versuch dich an eine bestimmte Sache zu erinnern und sie aufzuzählen. z.B. Was du letzte Woche zu Mittag gegessen hast.

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Das waren die 10 Tipps gegen Schluckauf .Ich hoffe sie haben euch gefallen und dass ich euch helfen konnte.

Bye ;) ♥♥★★★