Воскресенье, 3 марта.
*У каждого человека есть образ в голове, и этот образ - его идеал, к которому он стремиться.
Если вам конечно интересно, а раз вы это читаете, это несомненно так, мой идеал - худоба до костей, не стоит осуждать, ❗ я, и только я❗ в праве критиковать, судить и апплодировать себе
Мотивирую себя картинками девушек из интернета с худыми ногами, фразочками по типу: " хватит жрать, разве ты не хочешь иметь красивое, стройное тело?", вернее, "тельце"...
Я обещаю себе не сдаваться, и чего бы не стоило - идти к цели.
Еда, это всего лишь мимолетное чувство вкуса, что бы удовлетворить голод.
Но ведь с другой стороны - голод... Это незаменимое чувство легкости, свободы. А съев кусок торта, поверь, пожалеешь. Сначала ты обрадуешься - вкус, как тебе секундно может показаться "незаменимым", восхитительным, потрясающим, но уже через несколько минут приходит осознание того, что ты натворила, разочарование и привес, но ты же этого не хотела, верно? Так что алло, взяла себя в руки, выпила литр водички и пошла занялась полезным делом.*
🔺🔸🔺🔸🔺
Я начинаю худеть, у меня есть цель.
На данный момент мой вес составляет 50,2 кг при росте 168 см.
⚠️Цель: 43 кг ⚠️
Как думаете, получиться?
——————————
За сегодня я съела/сделала полезного:
🔸Завтрак я удачно проспала
🔸На обед: Салат, калорийность не узнала, но был он вкусный🥗
✅600± раз пресса, 50 приседаний
✅~ 2л воды
✅Кофе, 3 чашки
✅Чай, 3 чашки
🔸На ужин: яблоко 🍎
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Начинающая анорексичка
RandomИ так, всем хай) 3.03.19 Совсем недавно тут сижу, но вот, решила создать свой дневник похудения. Постараюсь не забрасывать и писать сюда свои цели на день, калорийность продуктов и возможно что нибудь еще 🦄 ❗Мне 15,❗ 🔹рост: ~ 168 🔹вес: 50,2 к...
