Добрый вечер)
Стараюсь двигаться к цели:
Ем на минимум:
🍥 250 мл сока (~144 ккал)
🍥 фруктовый салат (грамм 150)
🍥 2 ложки творога (Білоцерковський)
Это при том, что в школе был карнавал, смотрела, как все едят жирные булочки с сосисками и кетчупом и сладкие булочки с какой-то начинкой. Узрела, как одна бесячая девка впихивала это все в себя в большом количестве и с добавкой. *злорадствую* (она и так пополнела в последнее время)
Как у вас дела с диетой, котята?) 😻
К стати, вес последние 2 дня колеблется (~49.9-50)
Довольно много сегодня ходила, так что вряд-ли смогу сделать привычные 500-600 раз пресса..
Что ж, постараюсь хоть 400 выжать + 50 приседаний + 50 поднятие ног...
▫️▪️◻️▪️▫️▪️▫️▪️◻️▪️
Со вчерашнего дня хожу на курсы по подготовке к ДПА, все не так безнадежно, но я много не понимаю((
Теперь понедельник, среда, суббота - курсы.
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️
Цели на завтра:
🔸 прийти на первый урок
🔸 ничего не хавать утром, в крайнем случае не более 200 ккал
🔸 поехать на курсы (16.30 -18.30)
🔸 дойти в художку (18:50-21:00)
🔸 сделать дз (оч мало вероятно)
🔸 встр с подругой и послушать скриптонита 😻⚠️🔥
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Начинающая анорексичка
RandomИ так, всем хай) 3.03.19 Совсем недавно тут сижу, но вот, решила создать свой дневник похудения. Постараюсь не забрасывать и писать сюда свои цели на день, калорийность продуктов и возможно что нибудь еще 🦄 ❗Мне 15,❗ 🔹рост: ~ 168 🔹вес: 50,2 к...
