Queste sono alcune cose mi aiutano/aiutavano a essere più "confident" aka più sicura di me stessa:
1. Musica: crea una playlist composta da canzone che ti piacciono, che ti mettono di buon umore, che ti facciano sentire "viva". Ascoltale nel viaggio tra casa-scuola e viceversa in modo da iniziare la mattina con almeno qualcosa di positivo🍒; -Good as hell, Lizzo
2. Vestiti: indossa cose ti facciano sentire a tuo agio, non dev'essere per forza un confort fisico, se c'è una maglia, un jeans che ti piace indossare e in cui ti senti carina perché non farlo?
(okay ora potrò sembrare stupida ma quando indosso qualcosa che mi piace per scuola anche la mia voglia di andarci aumenta, sarò stupida?? we'll never know)
3. Novità: brutto da dire ma vero, esci dalla tua confort zone. fai qualcosa che hai sempre voluto fare ma su cui hai spesso esitato che può essere parlare con quel compagno che hai sempre voluto conoscere oppure provare un nuovo tipo di cibo, cambiare stile, provare uno sport, tagliarsi i capelli, nessuno può fermarti (almeno che non sia qualcosa tipo nuotare con gli squasi o scappare di casa, in quel caso sí, non farlo). io ad esempio
4. NON compare te stessa agli altri: NON farlo MAI. sopratutto se parliamo di standard come quelli che trovi su Instagram che includono il 90% di persone che usano photoshop (a cui non sono contraria per niente, solo trovo inutile negarlo e far credere a molto gente che tu abbia sul serio quelle curve o quella pancia così piatta). Tu sei bellissima così e ognuno è diverso a modo suo perché tutti abbiamo metabolismi diversi e abbiamo *elenca altre cose scientifiche*.
5. Prenditi cura di te stessa: you🤬better🤬start🤬take🤬care🤬of🤬yourself
6. Get familiar with your body: trova le cose che ti piacciono e accetta le cose che no invece. non dico che accettare le cose che non ci piacciono del nostro corpo accada dalla mattina alla sera ma a piccoli passi. imparare a conoscere il prorpio corpo è una cosa fondamentale come amarlo (stupido ok potete venire a picchiarmi)
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heylà! vi prego ditemi che qualcuno legge ancora questa cosa😔 anyway volevo solo dire due cose:
1. Questo è il mio punto di vista sono tutte cose che mi aiutano quindi non dovete concordare in tutte, ho solo pensato fosse carino condividerle💗 2. Mi sento stupida a fare queste cose perché non penso di star sul serio """""aiutando""""" qualcuno ma di star apparendo ridicola con queste frasine🤠🤠 detto questo bye
