Всем привет.
Сегодня я хочу поговорить о перфекционизме.
На самом деле для меня большую роль играет обстановка, атмосфера вокруг меня. (Хотя, я думаю, это для всех так). Самую главную роль в моей жизни играет то, как убрана моя комната. Я не могу ни на чём сосредоточиться, когда вокруг бардак. Это буквально вгоняет меня в тупик и давит на меня так, что я начинаю нервничать. (А на нервной почве, хочу заметить, на моём лице появляются прыщи, мгновенно).
В первую очередь, прежде чем начать что-либо делать - я убираюсь. После уборки я распыляю ароматизатор. Хочу заметить, что от запахов тоде многое зависит. Только после двухчасовых процедур я могу приступить к чему-либо.
Перфекционизм - в психологии, убеждение, что идеал может и должен быть достигнут. В патологической форме - убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование.
На самом деле я буквально 'страдаю' перфекционизмом. С одной стороны это хорошо, с другой - нет. Это немного мешает мне, ибо находясь вне зоны своего комфорта (my home) мне очень сложно что-либо делать. К примеру - колледж. Даже если парта стоит немного криво я начинаю нервничать и я думаю, что я уже достала своих одногруппников этим, ибо всё время говорю им поправить её. Также, человек, сидящий рядом со мной обязательно должен убрать всё лишнее со стола, потому что это, повторяюсь, заставляет меня нервничать. Мои подруги уже привыкли к моей 'болезни'. Да, думаю, в большей степени это плохо, нежели хорошо.
На самом деле, я только недавно поняла, что даже комплексы появляются на почве перфекционизма.
Люди делятся на перфекционистов и оптималистов.
Например:
Ситуация: "я не сдал экзамен".
Перфекционист: я неудачник, который никогда не добьётся успеха. (Разочарование).
Оптималист: это всего-лишь один экзамен, в следующий раз я приложу больше усилий. (Оптимизм).
Ситуация "За 3 недели я набрала полтора лишних кг".
Перфекционист: у меня избыточный вес и с каждым днём я толстею. (Депрессия).
Оптималист: Так как я человек, мой вес не остаётся постоянным. Я уже месяц не упражнялась, начну снова. (Оптимизм).
А к какому типу относишься ты?
Пиши в комментариях. ♡.
