JAPÓN DULCE DE LIMÓN, COREA CON MELOCOTÓN Y CHINA CON UN TOQUE PICANTE

como bajar de peso secretos de una japonesa

1. Tomar té, no importa si es de canela, de menta, negro, etc. Pero sin azúcar artificial es mejor miel o a lo puro

2. El limón es tu mejor amigo puedes usarlo en tus comidas o bebidas... pero sólo 2 o 3 veces por semana

3. En la noche puedes hacer ejercicios simples, ejemplo: correr 5 minutos, bailar, hacer lagartijas, etc sólo por 5 minutos

4. Beber agua ya hervida

5. Comer frutas antes de comer, ya que te darán el sentimiento de estar un poco satisfecho y así no comer de más

Bueno esos son unos de los muchos consejos que les puedo dar para bajar un poco de peso, si quieren saber los secretos de las coreanas díganme

🍀