°Diät Buch°

°Erklärung

Herzlich willkommen zu diesen "Projekt" was ich vorbereitet habe.

Ich will gerne jeden Tag EIN Kapitel raus bringen, was ich gegessen habe.
Auf gut Deutsch 200 Tage=200 Kapitel. Aber ehrlich gesagt geht das jetzt nicht so, wer es nicht versteht ich erkläre es eben Kurz. Ich meine, das ist ja schon das erste Kapitel, obwohl. Ne es geht doch.

(Dann wird dieses Kapitel etwas länger als die anderen, aber ich hoffe es ist nicht so schlimm.)

Jetzt zeige ich euch mein Ablauf für die Woche.

Montag = Meistens gibt es immer Frühstück in der Schule, aber weil ich da nichts Esse, ist Montag eigentlich ein Tag wo ich nichts esse, außer zwei Äpfel.

Dienstag = Es gibt in der Schule "Vegetarisches" essen, wenn es kein Reis ist esse ich auch nichts, das heißt es gibt wieder nur zwei Äpfel oder gar nichts.

Mittwoch = gibt es bei mir Zuhause (ich koche selber) Reis + etwas Fleisch aber auch nicht viel.

Donnerstag = Esse ich mal etwas mit Fleisch wieder, aber auch nicht viel.

Freitags = Reis + Fleisch wieder aber auch nicht viel und dazu ein kleinen Salat.

Samstag = etwas Fleisch wieder aber auch nicht viel.

Sonntags = Yogurt,Äpfel, und bisschen Eis. (im Sommer)

Das ist mein Ablauf jetzt, und bitte beleidigt oder seid streng zu mir nicht, wenn ihr Tipps habt noch dazu, oder andere Sachen sagt mir Bescheid oder schreibt es in den Kommentaren, es würde mich wirklich sehr freuen, wenn ich Unterstützung bekomme.

Übrigens ich habe auch einen Hund (Hino) ein Husky und mit dem gehe ich gerne mal etwas raus , also eine runde oder eine halbe Stunde. Kommt aber drauf an, wie das Wetter ist. Wenn es scheiße ist das Wetter, lass ich es auch sein und gehe eine kurze runde.

Wenn ihr fragen habt , fragt gerne. Ich beantworte alles was ihr fragt.

Ach ja , jetzt sage ich euch was und wann ich noch was Trinke.

Montag = Wasser

Dienstag = Wasser

Mittwoch = Apfelscholle + Wasser 

Donnerstag = Wasser

Freitag = Wasser

Samstag = Apfelscholle + Wasser

Sonntag = Apfelscholle + Wasser

Das ist was ich meistens so trinken, ab und zu mal auch bisschen Alkohol aber, dazu kommt noch ein anderes Buch.

So und jetzt sage ich euch noch was ich gegessen habe, damit die 200 Tage =200 Kapitel gleich werden.

Dienstag

Heute habe ich fast wie nichts gegessen, außer Cornflakes.

Und das soll auch reichen für heute, jetzt trinke ich nur noch Wasser und warte bist morgen ab.

Und heute Abend gehe ich mit dem Hund, noch ein bisschen damit ich mich noch bewegen kann.

Worauf ich mich noch besonders freue.

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Achja stimmt,  ich esse auch in Moment kein süßes mehr, (Schokolade, etc.) Halt was nicht so dick macht wisst ihr.

So und jetzt verabschiede ich mich für heute bei euch!

Ich hoffe das "Projekt" gefällt euch und ihr könnt mir noch ein paar Tipps geben, würde mich sehr freuen.

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Guck doch gerne bei meinen anderen Geschichten vorbei! Sie würden sich freuen!♡

Lg~
Sophie♡