BODY HARMONY

🍊13.05🍊

Пупсики, доброе утречко.

Вчера я читала много историй о похудении, правильном питании, спорте и мотивации.

Меня это так смотивировало!

На диетах сидеть я не буду, но буду пытаться правильно питаться.
Попытаюсь исключить сладкое и мучное.

Скажу сразу, я очень люблю не полезную еду, всякие булочки, шоколадки и многое другое.

Так что всё постепенно)

Сегодня у меня 7 уроков в школе.

В 17:00 у меня начинается лёгкая атлетика. Идёт до 20:00.

Осталось ровно 3 недели до лета. Я надеюсь, что добьюсь своей цели!

Встала я в 7.00 и пошла в ванну. После завтракать, съела хлопушки и пошла одеваться.

Прихожу я значит в школу, первый английский. Была немного напряженная обстановка, такого никогда не было. В итоге я получила 4. 

На перемене одноклассница сказала, что у нас репетиция по ДЮП(проще говоря пожарники). Мы едем завтра защищать честь лицея. Из моего класса 5 человек и 4 из другого. 

Самое интересное, это то, что меня не было на оставшихся 6-ти уроках!!! 

Мы репетировали сценку, делали модули(для оригами), рисовали стенгазету и вязали пожарные узлы(их 4). 

Честно говоря, я устала. В школе съела плов, "Чудо"-сладкий батончик. После школы купила себе мороженку. 

Пришла домой и поняла, что уже 16.32. Супер конечно... 

Перекусила курочкой и маленьким кусочком лаваша.

В 16.50 вышла на легкую атлетику.

Чем я там занималась:

Пробежала 2 разминочных круга по стадиону
3 отрезка ускорения
4 подхода-60 метров
Прыгала в длину
Копьё метала(чуть-чуть, я не особо с ним дружу)
20 пресс
10 прыжков с места
10 раз тройной прыжок
80 приседаний
2 отрезка прошла на руках по турникам(рядом занимались борцы, они так смотрели😅)
Училась бегать через барьеры

Всё это я сделала за 3 часа. С перерывами конечно)

Домой пришла, съела суп и чуть-чуть макарошек.

Спать легла в 10, хотя как легла, пыталась. Столько мы слей по поводу завтрашнего дня...

Боюсь, что-нибудь забыть или перепутать слова. Надеюсь всё пройдёт хорошо)

Всех люблю, спокойной ночи 😘😘😘