TÔI CÓ CẦN PHẢI THÍCH BẢN THÂN MÌNH KHÔNG?
CẦN! Người không thích bản thân mình cũng giống như bị chứng đau cổ vậy. Người có lòng tự trọng thấp thường áp dụng một trong hai lối sống:
a) Phê phán người khác
b) Phê phán chính bản thân
LỐI SỐNG THỨ NHẤT: Phê phán người khác. Bằng cách này nọ cho rằng họ sẽ làm bản thân mình cảm thấy dễ chịu hơn.
Giả sử Fred cảm thấy mình thua kém người khác vì mũi và mắt cậu quá to. Trong thâm tâm cậu ấy cũng cảm thấy mình hơi ngớ ngẩn. Vậy cậu ta làm gì để bản thân cảm thấy dễ chịu hơn? Chỉ trích tất cả bạn bè của cậu. Cậu ta gọi tên họ là "Đầu ngu", "Chân gà" và "Não chó". Bất kỳ lúc nào thấy có người phạm lỗi, cậu ta đều nói cho cả lớp biết ( Có thể cậu ta không nhận ra là cậu luôn phê phán người khác và không hiểu tại sao mình lại làm thế. )
Nếu bạn có những ông bố, bà mẹ, anh chị hoặc bạn bè không yêu thương chính bản thân họ thì bạn sẽ thấy họ luôn chỉ trích bạn và những người xung quanh. Bạn hãy nghĩ rằng họ làm vậy là vì họ có vấn đề. Nếu bạn biết rằng họ đang bị tổn thương ở bên trong bạn sẽ không bực bội lắm đối với kiểu cư xử của họ.
LỐI SỐNG THỨ HAI: Phê phán chính bản thân
Giả sử Mary là người kém tự trọng như thế. Cô luôn nói với bạn: "Bạn xinh đẹp hơn tôi. Bạn thông minh hơn. Không ai thích tôi cả." Cô ta hy vọng bạn cô sẽ trả lời: "Không đâu, Mary! Bạn thông minh và xinh đẹp mà." Sau một hồi, những người như Mary sẽ làm bạn phát điên!
ĐÚC KẾT:
Khi chúng ta không yêu thích bản thân và ghét những người xung quanh, chúng ta sẽ làm cho mình bị căng thẳng. Khi biết chấp nhận bản thân mình, chúng ta sẽ không hành động như vậy.
