Новая жизнь😇

Супер Диета

Супер-пупер диета🤪😅. Вот и дошли до этой диеты.  Моя диета. Как сказала моя подруга эту диету будет соблюдать только сумасшедшая. Вот я сумасшедшая. Вы со мной???? Даааа😅 отвечу я сама себе)))
Тааак давайте узнаем какие же продукты должны приготовить для этой диеты. Диета распределена на 20 дней. Оказывается за 1 день должна сбросить 1 кг. Ну если конечно буду соблюдать в точь в точь. И плюс я хочу и заниматься. Ну чтоб быстрее увидеть результат. Да просто причина скоро свадьба моей родственницы. Должна выглядеть сногсшибательно💃🏻.
Для максимально эффективной потери веса необходимо соблюдать следующие рекомендации:

все количество выделенного на день продукта нужно распределить на 4–6 порций, чтобы есть часто, предупреждая появление слишком сильного чувства голода;
последний прием пищи должен быть не позднее 18:00;
выпивать за стуки надо не меньше 1,5–2-х литров воды, чтобы «обмануть» аппетит и обеспечить эффективное выведение из организма продуктов распада.
Каждый продукт должен оказывается составлять 1 кг. А вода не менее 1,5 литра в день. Офигеть😰. Ладно давайте посмотрим примерное меню:
Для 1-ого дня — кефир;
2-ого — яблоки;
3-его — отварной картофель «в мундире»;
4-ого — яблоки;
5-ого — свежая капуста;
6-ого — яблоки;
7-ого — кефир;
8-ого — яблоки;
9-ого — вареная свекла;
10-го — яблоки;
11-го — творог;
12-го — яблоки;
13-го — сырая морковь;
14-го — яблоки;
15-го — огурцы свежие;
16-го — яблоки;
17-го — молоко;
18-го — яблоки;
19-го — кефир;
20-го — яблоки.
Ребята , наверное вы теперь поняли почему моя подруга говорила так. Я действительно сумасшедшая. На первый взгляд оно кажется сложным. Но я смогу я потреплю. А вы? Хотите достичь своей цели? Устали от издевательств ? Тогда эта диета для вас........... это было реклама 😅. Шучу. Я серьёзно. Давайте покажем всем что мы сможем. Давайте начнем изменить свою жизнь с этого дня. Мы всё сможем. Я верю. Обещаю❤️